Nie związane z tematem ale co tam Rzeznik miał syna, mało rozgarnietego, ale jedynego wiec chciał mu przekazać dorobek życia. Prowadzi go do fabryki i mówi: - Zobacz tu jest maszyna, wkładasz do niej barana, wychodzi parówka,kapujesz ? - Nie - No, ****a, co tu do nierozumienia, baran, maszyna, parówka - kapujesz? - Nie - No ja ******lę - [...]
[...] trenowałem :/ różnice między 1 a 6 miejscem które zajołem to tylko 4 pk wilksa gdybym zaliczył 153 kg to bym wygrał ten typ co był w szerwonych spodenkach zaliczył 155 kg warzył 101.900 kg i 2 miesiące temu cisnoł 170 kg z przytrzymanuiem tylko że przetrenował mięśnie i*****owo pocisnoł teraz jedzie na MP może tam coś zwojuje :):) pozdrawiam:D
filmik kozacki QUEBLO-była moda na wiersze,ale co powiesz o modzie na rymy? Mi się najbardziej podobała moda,jak groziliśmy wszystkim co nam podskakiwali w spamie wywózką do lasu,kopaniem dołów łopatami,itd...Ech,piękne czasyMoże jeszcze wrócą? ja tam poetą nie jestem,nie rymuje. Ale wywózki do lasu jak najbardziej miło wspominam
[...] kiedys sytuacje :trzepiemy z kolesiem dywan nagle w nasza strone biegnie jeden z grozniejszych psow jakie widzialem u nas na dzielnicy jakas mieszanka amstafa z czyms tam -duze bydle ,pomyslalem tylko ktorego pierwszego zaatakuje ,oczywiscie wlascicielka -kobita (wlasciciel pije-i chodzi z tym psem )nic nie zrobila ,pies niemial kaganca [...]
[...] kursy np instruktor kulturystyki i robić to co sie lubi.. papiery na masażyste juz mam tez pracowałem na tych wakacjach jako masazysta kasa dobra.. W finlandii trafiłem do firmy gdzie pracował na stałe polak, i ma mi w tym roku jakąs robote załatwić, pewnie tam gdzie miałem praktyke, czyli skladanie transformatorów dużej mocy, fajna i lekka praca
[...] "na polnocy wszystko za darmo", raczej chyba cos z gola innego niz ja. NIe chodzi mi czy na kontrakcie dostajesz zarcie i mieszkanie w kampie gratis, tylko jak tam normalnie zyjesz i chcesz sobie kupic nieruchomosc, co z kredytem, bo taki mit slyszalem, ale pewnie to mit Jak ma "****zic"? A od fiordu to nic nie wieje? Ale [...]
[...] mocniej tą klatkę piersiową i nadasz jej pełności. Modlitewnik - słabiaku %-) 11kg sztangielka, wstyd! kiedy nie możesz ugiąć to uginaj nadgarstek do siebie! Ty tam mogłeś jeszcze to ugiąć, a już sobie pomogłeś drugą ręką...w modlitewniku od następnego trena: rampa 12 i 1 regres. Uginanie ramion ze sztangą podchwytem - ciężko Ci [...]
[...] może być w czołówce. @OBELX dobrze napisał.. on chyba od zawsze był najbardziej przekonany z nas wszystkich do Miocica.. czy by go sklepał w stójce pewności nie mam, ale bokser z niego duuuużo lepszy niż Werdum.. "Ogóry" }:-( tak to jest jak się nie zna na umiejętnościach fighterów to się używa słowa ogór/overrated tam gdzie się nie powinno.
Witam Donpatricc. Tak w dwa miechy tyle ze nie poszło. Zamiast ziemniaków jem ryż , ryż brązowy , makaron razowy. Nie cały czas wsuwam indycze mięso ,ale fakt ,że najczęściej. Mam ten komfort ,iż gotuje mi kobieta i stara się od czasu do czasu coś zmienić np. kasza + klopsy + buraki ćwikłowe , szynka surowa (jakoś tam przyrządzona przez nią)+ ryż [...]
Witam Jestem kolejna osoba ktora potrzebuje POMOCY!!! 6 dni temu liczac od dzis skrecilem noge na boisku wyladowalem w szpitalu tam lekarz pierwszego kontaktu mnie obejrzal i zalorzyl szyne gipsowa nastepnego dnia mialem zglosic sie do specjalisty i tak zrobilem ta dziwna baba przeczytala tylko (nie patrzac na noge) karte informacj i dopisala mi [...]
[...] od diety? przecież ją z Mdragonem poprawiłem i wydawała mi się ok. Co do tej miety to naprawdę nieprzyjemne uczucie szczególnie z rana :/. Ty widze walisz z grubej rury tam chyba jeszcze masz tse w zestawie? ps. Rike gdzie się podziewasz tyle czekałes na podsumowanie licze także na opinie 6roove, Mdragona a także innych. Zmieniony przez - [...]
Ale po co tu gadać o efektowności, czy unikaniu ryzyka, skoro skuteczność czy co tam też do niczego. Stracenie wzroku w oku i prawdopodbnie złamanie nosa (mogłyby się wreszcie raporty pojawić ) przeciwko typowi z być może najgorszymi ciosami w UFC ciężko nazwać skuteczną walką. Jak dla mnie duży kciuk w dół dla obu dżentelmenów, jakbym był [...]
Właśnie, mówił że zamieszka w USA i będzie tam trenował Także coś mi o tym świta, i tutaj właśnie moje zaskoczenie a co do Held to boje się bardzo, że zmieni podejście typowo polskie brzmiące "po co się gdzieś przygotowywać skoro u nas najlepiej" tak samo z jankiem który na rumbla przygotowywal się w poznaniu jakby nie mógł do aka lub att [...]
[...] jakie treningi wybrać aby wszystko to wyglądało jak należy. Mógłby połączyć to tak: Tajski-Mma-Bjj-Mma i w piątek nie wiem już co dać. O siłowni chyba mogę zapomnieć ja tam bym wedle chęci chodził na mt/bjj/zapasy/boks przy 5x SW i 1 treningu dziennie siłki tu nie zmieścisz ;( na biede nawet jak wrzucisz w sob i nd to IMO nic to nie da ja [...]
[...] wodę, a ja zbierałam. Teraz też waga + 1kg. Mam strachliwy ten organizm, niczego pozbyć się nie chce :) Ja kupiłam reduktor ze względu na to że zatrzymuję strasznie wodę (tam też jest napisane o drenażu) i muszę powiedzieć że uczucie było naprawdę ekstra. Ulga niesamowita!!!! Ja mam te trzy pozycje ale widziałam że jest więcej. Kremy do pyska [...]
[...] owsiane 60g/100g płatków, czyli jak masz dietę na 400g węgli musisz zjeść 5 worków ryżu, to tak żeby zobrazować te ilości. Masz kalkulator posiłków na potreningu.pl, tam wrzucasz i sprawdzasz swój codzienny jadłospis i masz jak na dłoni, ile kcal zjadłeś, ile białka, ile tłuszczy. sniadanie: owsianka na mleku z wiórkami kokosowymi i np [...]
[...] tylko lepiej :-)) Kilka przemyśleń co do mojego tyłka, bo w końcu o niego tu chodzi w tym konkursie, to zmienia się zdecydowanie na lepsze jeśli chodzi o górę pośladków, tam to się dobudowało mięsa full, szkoda tylko że wizualnie, to tak średnio widać :-) bardziej jak dotykam to wyczuwam. Dół się też podniósł, ale wiem że może być lepiej [...]
[...] plynów do rozpuszczania za słodka czeko - najlepsze sposrod tych 3 smaków, gęste sycące tylko trzeba dobrze ubić a nie tylko rozpuscic wanilia - lezu probka na polce, jakos nie moge do niej podejsc Co do zawoartosci białka na 100g to ledwo 70% Ja tam sie przerzucilem na izolaty, pure whey isolate 95 drozszy o 20zł od myofusion a ma 87% biała
Laska dla koxa%-)
